У Бурштині фахівці Карітасу навчали школярів долати стрес та опановувати емоції

Центр життєстійкості Бурштинської громади провів для дітей віком від 6 до 14 років інтерактивний тренінг під назвою «Якщо чесно…». Захід був спрямований на розвиток психологічної стійкості молоді в умовах сучасних викликів.

Пише Голос-Інфо з посиланням на Карітас Івано-Франківськ

Програма заняття поєднувала теоретичні знання та практичні вправи:

Механіка стресу: у ігровій формі діти дізналися, як виникає стрес та як він впливає на організм.
Техніки «заземлення»: учасники на практиці відпрацювали методи самодопомоги, що дозволяють швидко повернути контроль над емоціями у критичні моменти.
Інструменти релаксації: кожен школяр отримав іграшку-антистрес, яка слугуватиме тактильним помічником для відновлення внутрішньої рівноваги.

Завершальною частиною тренінгу став спільний перегляд мультфільму «Халепа». Через сюжет стрічки діти вчилися важливості взаємопідтримки та вмінню знаходити вихід зі складних життєвих обставин.

За словами організаторів, такі заняття допомагають дітям не лише отримати нові знання, а й відчути емоційну безпеку та підтримку громади.

Стежте за нами в соціальних мережах: Ютуб, Телеграм, Фейсбук та Інстаграм.