Для підлітків запустили безкоштовний психологічний онлайн-тренажер

Суспільство

Він містить розділи із вправами для різних вікових категорій, тож може стати у пригоді навіть дорослим.


Про це пише Голос-Інфо з посиланням на Кутську селищну раду


Тренажер створено у межах співпраці між Управлінням ювенальної превенції Нацполіції та благодійною організацією «БФ «HappyMind.Help».


Рекомендований вік для самостійного використання підлітками онлайн-тренажера – від 13-14 років.


Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання тренажера разом з батьками (опікунами) чи фахівцями із психологічного здоровʼя.


Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоровʼя. Водночас розробники наголошують – у разі наявності ознак психічних захворювань необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.


Розроблені для підлітків завдання дають змогу покращити психологічний стан зокрема у разі таких проблем:


початкова депресія (втома, погіршення стану здоровʼя, злість і дратівливість тощо);


стрес, пригніченість;


тривожність (емоційне хвилювання);


апатія (відсутність почуттів);


сум (невеселий важкий настрій);


порушення сну.


Стежте за нами в соціальних мережах:ЮтубТелеграмФейсбук та Інстаграм.



Переглядів: 221
banner