Фахівці франківського Карітасу провели тренінг про стресостійкість

Суспільство

Нещодавно Карітас Івано-Франківської Архієпархії УГКЦ та УВКБ ООН провели тренінг «Розвиток стресостійкості та навичок піклування про себе у осіб, що постраждали від війни».


Про це пише Голос-Інфо з посиланням на Івано-Франківську Архієпархію УГКЦ.


Що таке стрес, як він впливає на організм та як обернути собі його на благо — про це дізнались учасники на цьому тренінгу.


На захід завітали як місцеві жителі, так і внутрішньо переміщені особи, які проживають в Долинській громаді.


Фахівчиня розповіла про причини виникнення стресів, та як в напруженій обстановці бути стійкими до стресу і задіяти приховані резерви, сили і можливості, щоб подолати його.


Учасники тренінгу дізнались про базові речі на кожен день, які дозволять підтримувати психоемоційний стан, адже турбота про себе є ключовим елементом психічного здоров’я у час війни.


Захід провели в рамках проєкту «Захист внутрішньо переміщених осіб в Івано-Франківській області».



Переглядів: 338
banner