Чим корисна лохина для організму людини

Лохина може принести багато користі вашому здоров’ю. Наступного разу, коли ви підете у супермаркет, обов’язково придбайте кошик з лохиною. Цей літній смаколик не лише досягає свого піку зрілості прямо зараз, […]

Недолік серотоніну в організмі: чим це небезпечно і як його заповнити

Серотонін важливо тримати в нормі. Серотонін — найважливіший нейромедіатор, без якого неможливе нормальне життя. Експерти розповіли, чим небезпечний недолік серотоніну і як можна заповнити його запаси. За що відповідає серотонін […]

Чому лікарі забороняють занадто часте споживання кавуна

Чому небезпечно часто їсти кавун. Важко уявити літо без солодкого і соковитого кавуна. Ця ягода допомагає боротися зі спрагою і насичує організм великою кількістю корисних речовин. Але занадто часте споживання […]

Моральна втома: що це таке і як її вилікувати

Що таке емоційна втома і як собі допомогти. Моральна втома це стан повної пригніченості людини, який призводить до відсутності інтересів, апатії, необґрунтованих претензій до себе і необ’єктивної самооцінки. Такий стан […]

Навіщо людям вживати мінеральну воду

Мінеральна вода може принести певну користь здоров’ю людини. Очистити організм від шлаків і токсинів, поліпшити обмін речовин і нормалізувати артеріальний тиск — і це ще не усе, що може мінеральна […]

Ці 5 корисних властивостей м’яти варто взяти до уваги

М’ята може принести чимало користі вашому організму. М’ята незамінна, якщо ви хочете їсти менше солі і рідше нервувати. Не лише запашна травичка і добавка для чаю та десертів — м’ята […]

Вчені довели, що відсутність риби у раціоні людини сильніше шкодить її здоров’ю, ніж паління

Нестача риби у раціоні людини дуже негативно відбивається на її здоров’ї. Якщо людина не вживає щодня жирну рибу, то тривалість її життя може скоротитися більше, ніж якби вона палила. До […]

Фахівці розповіли про 8 важливих властивостей бджолиного пилку, що позитивно позначаються на здоров’ї людей

Бджолиний пилок здатен підтримувати здоров’я людей у кращому стані. Серед величезного розмаїття продуктів, що володіють універсальними профілактичними та лікувальними властивостями, продукти бджільництва займають найпочесніші позиції лідерів. Найбільш цікавим і вивченим […]

Чому варто додати у свій раціон виноград

Виноград не лише смачний, а ще й дуже корисний. Виноград корисний для мозку, серця, шкіри та підтримання здорової ваги. У ягодах багато антиоксидантів, а також вітамінів і мінералів. Виноград відмінно […]