Позначка: здоров’я
Дієтолог пояснив, чому макарони і картоплю краще їсти охолодженими
Стійкий крохмаль поводиться в організмі аналогічно клітковині. Макаронні вироби, картопля, а також білий рис часто вважаються продуктами, що сприяють ожирінню. Вони крохмалисті, відрізняються високим вмістом простих вуглеводів і викликають різкий […]
Цю кашу особливо корисно їсти восени
З цієї крупи також можна в домашніх умовах готувати напій, що рятує від інфекційних захворювань. В осінньо-зимовий період без перлової каші не обійтися. Блюдо можна їсти і на сніданок, і […]
Серцева ягода — у чому користь глоду і що з нього можна приготувати
Не нехтуйте ними. У вересні на ділянках можна нерідко побачити кущі глоду, посипані великими червоними плодами. Вони не тільки красиві, але і цілющі. А смак — неперевершений. Цей великий листопадний […]
Що приносить організму більше користі: кабачки або цукіні
І кабачки, і цукіні варті вашої уваги. Кабачки і цукіні — два популярних сезонних овоча, які часто плутають між собою. Незважаючи на свій родинний зв’язок (обидва є різновидом гарбуза) і […]
Лужні ванни: що це, як вони працюють і як їх правильно приготувати вдома
Для молодості шкіри та зміцнення імунітету. У нашому організмі постійно протікають сотні різних процесів і реакцій — вони абсолютно природні, проте іноді можуть чинити згубний вплив на стан здоров’я. З […]
Ці каші є корисними для вашого розуму, гарного травлення та міцного сну
Вживання деяких каш покращує якість життя людей. Про користь злаків відомо давно. Розбираємося, які каші є чемпіонами за своїми корисними властивостями. Вівсяна Вівсяна каша у багатьох асоціюється з корисним сніданком […]
Вчені довели, що вживання чаю сприяє зміцненню мозку людини
Зміцнити свій мозок можна за допомогою вживання чаю. Відмінна новина для величезної армії любителів цього напою. Вживання чаю позитивно впливає на роботу мозку і дозволяє краще справлятися з креативними завданнями. […]
Скільки триває повноцінне відновлення після струсу мозку
Вчені назвали новий термін. Згідно з новим дослідженням фахівців з центру вивчення струсів головного мозку в університеті Мічигану (США) повноцінне відновлення після струсу мозку займає значно більше раніше визначених лікарями […]
Кілька причин для щоденного вживання бананів
Варто почати вживати банани щодня. Банани є відмінним джерелом калію, важливої поживної речовини, що пов’язана зі здоров’ям серця, стабільним тиском і іншими показниками гарного самопочуття. Організм отримує багато корисних мікроелементів […]
Що станеться, якщо покласти лимон поруч з ліжком: 5 сюрпризів
З чим у вас асоціюється слово “лимон”? З кислим смаком? Або, можливо, з його корисними властивостями? Ймовірно, ви чули про те, що пити теплу воду з лимоном натщесерце — це […]