У селищі Войнилів для мешканців Прихистку для внутрішньо переміщених осіб провели тренінг на тему «Стресостійкість»

Для літніх людей, які через війну пережили втрату рідної домівки чи розлуку з рідними, навіть побутові ситуації можуть стати особливо важкими.

Пише Голос-Інфо з посиланням на Карітас Івано-Франківськ

Саме тому психологиня Мар’яна Зюбак провела для мешканців Прихистку для внутрішньо переміщених осіб тренінг на тему «Стресостійкість».

Під час заняття говорили про те, що таке стрес, дізнались його види та компоненти. Психологиня також пояснила, як зберігати контроль над емоціями у стресових ситуаціях, щоб не дозволити негативу впливати на самопочуття.

Опісля старенькі виконали вправу для релаксації «Веселі сніговики», яка дозволила відволіктись, зняти напругу та покращити настрій.

Заняття з психологинею дозволило літнім людям отримати інструменти для боротьби зі стресом і водночас стало важливим кроком для збереження психічного здоров’я та внутрішнього спокою.

Нагадуємо, що Прихисток для внутрішньо переміщених осіб старшого віку знаходиться у селищі Войнилів Калуського району Івано-Франківської області. У ньому проживають люди «золотого віку», які приїхали з Херсонщини, Донеччини та Харківщини.