Ці 5 продуктів є кращими джерелами магнію

Деякі продукти містять особливо багато магнію. Дослідження говорять, що магній необхідний для боротьби зі злоякісними захворюваннями. І ось 5 продуктів, де його найбільше. Насіння Улюблене у нашій країні насіння містить […]

Продукти харчування, які корисніше вживати в несвіжому вигляді

Яким продуктам необхідно трохи дозріти, щоб набути свого неповторного смаку. Коли ми вирушаємо в магазин, то завжди намагаємося вибрати найсвіжішу продукцію. Виробники постаралися навіть винайти упаковку, яка може змінювати колір, […]

Ці продукти допоможуть у відновленні організму після пневмонії

Деякі продукти сприяють відновленню організму після пневмонії. Чим би не була викликана пневмонія, вірусами або бактеріями, під час хвороби важливо щосили допомагати своєму організму боротися з нею. І правильне харчування […]

Їжа, яка несправедливо зараховувалася до “нездорових” продуктів

Помилково шкідливі продукти. Наукові уявлення можуть постійно змінюватися через нові відкриття. Значна їх частка припадає на сферу харчування. Багато речовин і продуктів, які раніше вважалися шкідливими, демонструють свою користь для […]

8 міфів про користь деяких продуктів, у які не варто вірити

У користь деяких продуктів краще не вірити. Чи дійсно проковтнута жувальна гумка перетравлюється протягом семи років, устриці здатні надати вашому співрозмовнику привабливості, морква допомагає бачити у темряві, а одне яблуко […]

Топ-6 продуктів, які містять багато фосфору

Деякі продукти є гарними джерелами фосфору. З дефіцитом цього мікроелемента найчастіше зіштовхуються вегетаріанці, тому що у їх раціоні відсутня їжа тваринного походження. Ми розповімо вам, у яких ще продуктах можна […]

Кілька продуктів, які містять достатню кількість фолієвої кислоти

Фолієву кислоту можна отримувати з різних продуктів. Фолієва кислота — водорозчинний вітамін з групи В, по-іншому фолієву кислоту називають просто — В9. Вітамін В9 відомий тим, що забезпечує процес реплікації […]

Ці продукти допомагають підтримувати гарну гостроту зору

Деякі продукти позитивно впливають на зір людей. Зараз ми розповімо, як потрібно харчуватися, щоб підтримувати гострий зір і запобігти очні хвороби. Жирна риба Риба жирних сортів — джерело цінних поліненасичених […]