Категорія: Здоров`я
Як підказує тіло, яких вітамінів не вистачає організму
Дефіцит вітамінів виражається настільки явними ознаками, що людина і сама розуміє: пора міняти раціон. Наш організм — чи не найрозумніша і найскладніша машина у всьому Всесвіті. Якщо їй щось потрібно, […]
Лаванда: користь та шкода цієї вічнозеленої рослини
В яких випадках лаванда небезпечна для здоров’я. Чи знаєте ви, що лаванда — це не тільки засіб від молі і ефірна олія? Чай з лаванди, відвари з лаванди, лавандовий мед, […]
Чому гірчиця має бути присутня в раціоні харчування людини
Чим корисна гірчиця для здоров’я. Деякі люди помилково зараховують гірчицю до шкідливих продуктів. Насправді натуральна гірчиця неймовірно корисна для здоров’я. Чому гірчиця має бути присутня в раціоні харчування людини? Уповільнення […]
Чим корисний для людини сік буряка
Сік буряка є дуже корисним для здоров’я людей. Буряк — це неймовірно корисний для здоров’я людини овоч, який варто включити у свій раціон харчування. Він здатен знижувати артеріальний тиск, очищає […]
Чому корисно пити чай з лемонграсом: 7 вагомих причин
Чай з лемонграсом позитивно впливає на стан здоров’я людини. Вчені назвали 7 науково обґрунтованих причин того, чому чай з лемонграсом повинен стати частиною раціону людини. Він не лише заспокоює, але […]
Лікарі пояснили, кому варто виключити з раціону цибулю
Цибулю можна вживати не усім. Навіть людям, які не мають протипоказань, цибулю потрібно їсти у помірній кількості — не більше однієї дрібної головки. Лікарі ендокринологи висловили думку про те, що […]
Вчені довели, що кава здатна продовжити життя людини
Кава може продовжувати людське життя. Тривале дослідження, проведене у Іспанії, показало користь кави для здоров’я. Навіть 6 чашок на день зміцнюють серце і захищають від раку. Кава неодноразово була предметом […]
Топ-5 продуктів з високим вмістом калію
Калій важливий для нормальної роботи мозку, серця і судин. Багато хто знає, що банани є багатим джерелом калію — речовини, яка допомагає регулювати водний баланс в організмі, нормалізує серцевий ритм […]
Дієтологи розповіли, у який час доби не варто пити воду
Не завжди доречно пити воду. Вчені заявили, що існує найгірший час, щоб пити воду. Найгіршим часом для вживання води фахівці вважають період перед відходом до сну. Про це повідомила дієтолог […]
Як правильно та безпечно для здоров’я вживати сіль
Сіль треба вживати дуже обережно. Сіль — продукт, який потребує правильного та обережного вживання. Користь Натрій, що міститься у солі, необхідний для підтримання водного і кислотно-лужного балансу, передачі і генерації […]